Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava". Ela continuou: "O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".
É importante lembrar de deixar seu estresse de lado. No começo da noite você pode largar todos os seus fardos. Não os carregue durante toda noite até ir para a cama. Lembre-se de largar o copo!
Um ótimo final de semana para todos!
Fonte: http://hypescience.com/acabar-com-o-stress/
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava". Ela continuou: "O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".
É importante lembrar de deixar seu estresse de lado. No começo da noite você pode largar todos os seus fardos. Não os carregue durante toda noite até ir para a cama. Lembre-se de largar o copo!
Um ótimo final de semana para todos!
Fonte: http://hypescience.com/acabar-com-o-stress/
Achei muito útil e valioso este seu post. Somos o que pensamos, diz a sabedoria transcendental. Mas não sabemos lidar com nosso próprio pensamento. Atribuímos mais peso a algumas coisas e menos a outras. Mas colhemos conforme é a natureza do que carregamos em nosso íntimo.
ResponderExcluirAbraço carinhosamente amigo.
Olá amiga Rose!
ResponderExcluirMinha querida já sou membro dos seus blogs, sim!
Perdoe-me a demora nas visitas...
Gostei muito deste post!
Ultimamente tenho precisado fazer tal coisa, pois ás vezes as situações da vida, nos leva a grandes desgastes, e acabamos levando os problemas para o momento, que seria de intenso descanso.
Beijos em seu coração, e pode deixar farei o possível para visitar-te sempre, obrigada por sua carinhosa visita!
Fernanda Oliveira
Boa tarde Rose!
ResponderExcluirMenina que lindo este post,estava precisando ler isso hoje,parabéns,maravilhoso e de muita ajuda,amei!
beijos
Bela reflexao...
ResponderExcluirObrigada pela visita
Abçs
Quisera eu em cada blog deixar um
ResponderExcluircomentário diferente de tudo aquilo,
que tenho feito nessa caminhada de blogosfera.
Quisera poder descrever minha ansiedade
ou tristeza por não poder fazer aquilo , que todos fazem.
Uma luta tenho travado comigo mesmo para não deixar de vez
esse mundo , que amo mesmo sem face.
Quero , que saiba todas palavras , que deixo nas minha visitas
são de um amor brotado do fundo da alma.
Que , Deus nunca tire de você
a força de nenhum de seus membros .
Hoje me sinto faltando um pedaço ,
mais Deus ainda deixou o suficiente para mim poder caminhar
mesmo ficando limitada ainda sou muito feliz.
Que , as bençãos Divinas esteja presente
em seus sonhos e sua caminhada.
Obrigada pelo carinho por aceitar da forma ,
que sou.
Um Dia de benção e paz para sua vida
beijos com meu eterno carinho,Evanir.
Estou alegre por encontrar blogs como o seu, ao ler algumas coisas,
ResponderExcluirreparei que tem aqui um bom blog, feito com carinho,
Posso dizer que gostei do que li e desde já quero dar-lhe os parabéns,
decerto que virei aqui mais vezes.
Sou António Batalha.
Que lhe deseja muitas felicidade e saúde em toda a sua casa.
PS.Se desejar visite O Peregrino E Servo, e se o desejar
siga, mas só se gostar, eu vou retribuir seguindo também o seu.
Oiiiiiiiiii,Rose!
ResponderExcluirBom dia,menina!
Eu gostei muito do texto.Mas por experiência própria posso dizer que não é preciso passar o dia todo cheio de coisas.Se tivermos o hábito de invocar o nome do Senhor teremos um dia sem estresse,leve,calmo e muito feliz.
É só invocar o nome o nome do Senhor e tudo cai por terra.
Experimente você tbm.
Desejo-te um dia fantástico.
Grande abraço!
Jesus é perfeito. Seguindo!!!
ResponderExcluirhttp://www.elaecrista.blogspot.com.br/