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"E se encherão os teus celeiros abundantemente,
E transbordarão de vinho os teus lagares" Pv: 3-10.





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sexta-feira, 12 de julho de 2013

Como acabar com o estresse

Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava". Ela continuou: "O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".
É importante lembrar de deixar seu estresse de lado. No começo da noite você pode largar todos os seus fardos. Não os carregue durante toda noite até ir para a cama. Lembre-se de largar o copo!

Um ótimo final de semana para todos! 
Fontehttp://hypescience.com/acabar-com-o-stress/

8 comentários:

  1. Achei muito útil e valioso este seu post. Somos o que pensamos, diz a sabedoria transcendental. Mas não sabemos lidar com nosso próprio pensamento. Atribuímos mais peso a algumas coisas e menos a outras. Mas colhemos conforme é a natureza do que carregamos em nosso íntimo.
    Abraço carinhosamente amigo.

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  2. Olá amiga Rose!
    Minha querida já sou membro dos seus blogs, sim!
    Perdoe-me a demora nas visitas...

    Gostei muito deste post!
    Ultimamente tenho precisado fazer tal coisa, pois ás vezes as situações da vida, nos leva a grandes desgastes, e acabamos levando os problemas para o momento, que seria de intenso descanso.

    Beijos em seu coração, e pode deixar farei o possível para visitar-te sempre, obrigada por sua carinhosa visita!

    Fernanda Oliveira

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  3. Boa tarde Rose!

    Menina que lindo este post,estava precisando ler isso hoje,parabéns,maravilhoso e de muita ajuda,amei!

    beijos

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  4. Bela reflexao...

    Obrigada pela visita

    Abçs

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  5. Quisera eu em cada blog deixar um
    comentário diferente de tudo aquilo,
    que tenho feito nessa caminhada de blogosfera.
    Quisera poder descrever minha ansiedade
    ou tristeza por não poder fazer aquilo , que todos fazem.
    Uma luta tenho travado comigo mesmo para não deixar de vez
    esse mundo , que amo mesmo sem face.
    Quero , que saiba todas palavras , que deixo nas minha visitas
    são de um amor brotado do fundo da alma.
    Que , Deus nunca tire de você
    a força de nenhum de seus membros .
    Hoje me sinto faltando um pedaço ,
    mais Deus ainda deixou o suficiente para mim poder caminhar
    mesmo ficando limitada ainda sou muito feliz.
    Que , as bençãos Divinas esteja presente
    em seus sonhos e sua caminhada.
    Obrigada pelo carinho por aceitar da forma ,
    que sou.
    Um Dia de benção e paz para sua vida
    beijos com meu eterno carinho,Evanir.

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  6. Estou alegre por encontrar blogs como o seu, ao ler algumas coisas,
    reparei que tem aqui um bom blog, feito com carinho,
    Posso dizer que gostei do que li e desde já quero dar-lhe os parabéns,
    decerto que virei aqui mais vezes.
    Sou António Batalha.
    Que lhe deseja muitas felicidade e saúde em toda a sua casa.
    PS.Se desejar visite O Peregrino E Servo, e se o desejar
    siga, mas só se gostar, eu vou retribuir seguindo também o seu.

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  7. Oiiiiiiiiii,Rose!
    Bom dia,menina!

    Eu gostei muito do texto.Mas por experiência própria posso dizer que não é preciso passar o dia todo cheio de coisas.Se tivermos o hábito de invocar o nome do Senhor teremos um dia sem estresse,leve,calmo e muito feliz.
    É só invocar o nome o nome do Senhor e tudo cai por terra.
    Experimente você tbm.

    Desejo-te um dia fantástico.
    Grande abraço!

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  8. Jesus é perfeito. Seguindo!!!


    http://www.elaecrista.blogspot.com.br/

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Peço desculpa aos queridos amigos seguidores por não poder responder os comentários devido a correria do dia a dia, mas deixo explícito desde já o meu carinho por todos que visitam e comentam minhas postagens. Mas, na medida do possível sempre retribuo todas as visitas, pois adoro desbravar novos caminhos, ampliar meus conhecimentos e interagir com vocês, essas pessoas magníficas que vem depositar aqui, nesse cantinho meu, seu carinho e atenção. Como diz Mário Vargas Llosa, “ Um público comprometido com a leitura é crítico, rebelde, inquieto, pouco manipulável e não crê em lemas que alguns fazem passar por idéias. Desde já deixo um beijo de luz e paz a todos vocês meus amigos! Gracias s2